Vergleich: Sojabohnen, getrocknet vs. nutella (Ferrero)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojabohnen, getrocknet und nutella von Ferrero im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,39 | g |
| Fett: | 18,3 | g |
| Ballaststoffe: | 22 | g |
| Salz: | 11,94 | g |
| Natrium: | 4,7 | g |
| Vitamin A: | 63 | mg |
| Vitamin B1: | 1.000 | mg |
| Vitamin B2: | 460 | mg |
| Vitamin B6: | 1.000 | mg |
| Vitamin E: | 1,5 | mg |
| 41% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 7,8 | mg |
| Kalorien | 321,3 | kcal | -41% | 547 | kcal |
| Brennwert | 1.346 | kJ | 2.282 | kJ | |
| Protein | 34,9 | g | -81% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 6,39 | g | -89% | 56,8 | g |
| Fett | 18,3 | g | -42% | 31,8 | g |
| Ballaststoffe | 22 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 11,94 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 4,7 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin A | 63 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 1.000 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 460 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 1.000 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 1,5 | mg | 7,8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojabohnen, getrocknet und die Nährwerte von nutella von Ferrero. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sojabohnen, getrocknet und 100g nutella von Ferrero. Sojabohnen, getrocknet gehört zur Gruppe Sojaprodukt und nutella von Ferrero gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Sojabohnen, getrocknet 41% weniger Energie als nutella von Ferrero. Damit gibt nutella von Ferrero 1,7 mal so viele Kalorien wie Sojabohnen, getrocknet. In Zahlen sind das bei Sojabohnen, getrocknet 321,3kcal und bei nutella von Ferrero 547kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.346kJ und 2.282kJ.
Mit 34,9g Protein ist Sojabohnen, getrocknet zu 429% proteinhaltiger. Nutella von Ferrero liefert dir mit 81% weniger nur 6,6g.
Bei 6,39g ist Sojabohnen, getrocknet zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Nutella von Ferrero is mit 56,8g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Sojabohnen, getrocknet mit 18,3g geringer. 31,8g sind bei nutella von Ferrero Fett. Damit ist Sojabohnen, getrocknet zu 42% fettarmer als nutella von Ferrero.
Rechts werden dir von nutella von Ferrero 0,04g Salz geliefert. Bei Sojabohnen, getrocknet beträgt der Salzgehalt 11,94g.
Sojabohnen, getrocknet beinhaltet 22g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 6,3 mal so hoch. Bei nutella von Ferrero liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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