Vergleich: Eiweißbrötchen, Backware frisch (Lidl) vs. Dinkelbrötchen (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl und Dinkelbrötchen von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 286 | kcal |
| Brennwert: | 1.194 | kJ |
| Protein: | 26,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 12,7 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Kalorien | 286 | kcal | -8% | 263 | kcal |
| Brennwert | 1.194 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 26,4 | g | -57% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 8,9 | g | -80% | 43,5 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 13,3 | g | -71% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 12,7 | g | 4,9 | g | |
| Salz | 0,4 | g | 1,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl und 100g Dinkelbrötchen von Edeka. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl 9% mehr Energie als Dinkelbrötchen von Edeka. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl 286kcal und bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.194kJ und 1.111kJ.
Mit 26,4g Protein ist Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 134% proteinhaltiger. Dinkelbrötchen von Edeka liefert dir mit 57% weniger nur 11,3g.
Bei 8,9g ist Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelbrötchen von Edeka is mit 43,5g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelbrötchen von Edeka mit 3,8g zu 92% unter dem von Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl. Somit beinhaltet Dinkelbrötchen von Edeka 12,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 13,3g Bestandteil von Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl. Das sind 250% mehr als bei Dinkelbrötchen von Edeka. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 1,5g 1,5 mal so hoch wie bei Dinkelbrötchen von Edeka. Bei Dinkelbrötchen von Edeka liegt der Wert bei 1g, also 33% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl 0,4g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelbrötchen von Edeka Salz in der Menge von 1,9g.
Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl beinhaltet 12,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,6 mal so hoch. Bei Dinkelbrötchen von Edeka liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,9g.
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