Vergleich: Linsen, rot (bio Zentrale) vs. Spaghetti, Carbonara (chef select)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, rot von bio Zentrale und Spaghetti, Carbonara von chef select im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 674 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -47% | 161 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 674 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -77% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -54% | 19 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -76% | 6,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,9 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale und die Nährwerte von Spaghetti, Carbonara von chef select. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, rot von bio Zentrale und 100g Spaghetti, Carbonara von chef select. Linsen, rot von bio Zentrale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Spaghetti, Carbonara von chef select gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Linsen, rot von bio Zentrale 89% mehr Energie als Spaghetti, Carbonara von chef select. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal und bei Spaghetti, Carbonara von chef select 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 674kJ.
Mit 23g Protein ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 326% proteinhaltiger. Spaghetti, Carbonara von chef select liefert dir mit 77% weniger nur 5,4g.
Bei 41g ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 116% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spaghetti, Carbonara von chef select mit 19g.
Mit 1,1g wird dir bei Linsen, rot von bio Zentrale 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 120% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen, rot von bio Zentrale mit 1,6g geringer. 6,8g sind bei Spaghetti, Carbonara von chef select Fett. Damit ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 76% fettarmer als Spaghetti, Carbonara von chef select.
Bei Linsen, rot von bio Zentrale sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Spaghetti, Carbonara von chef select. Dort liegt der Wert bei 3g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, rot von bio Zentrale 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Spaghetti, Carbonara von chef select Salz in der Menge von 0,9g.
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