Vergleich: Spaghetti, Carbonara (chef select) vs. Linsen, rot (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti, Carbonara von chef select und Linsen, rot von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 674 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -47% | 304 | kcal |
| Brennwert | 674 | kJ | 1.283 | kJ | |
| Protein | 5,4 | g | -77% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -54% | 41 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 6,8 | g | -76% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti, Carbonara von chef select und die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti, Carbonara von chef select und 100g Linsen, rot von bio Zentrale. Spaghetti, Carbonara von chef select gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Linsen, rot von bio Zentrale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Spaghetti, Carbonara von chef select 47% weniger Energie als Linsen, rot von bio Zentrale. Damit gibt Linsen, rot von bio Zentrale 1,9 mal so viele Kalorien wie Spaghetti, Carbonara von chef select. In Zahlen sind das bei Spaghetti, Carbonara von chef select 161kcal und bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 674kJ und 1.283kJ.
Mit 5,4g Protein ist Spaghetti, Carbonara von chef select zu 77% proteinarmer. Linsen, rot von bio Zentrale liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 326% höheren Proteingehalt.
Bei 19g ist Spaghetti, Carbonara von chef select zu 54% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, rot von bio Zentrale is mit 41g ausgerüstet, was 54% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Linsen, rot von bio Zentrale mit 1,1g zu 55% unter dem von Spaghetti, Carbonara von chef select. Somit beinhaltet Linsen, rot von bio Zentrale 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,8g Bestandteil von Spaghetti, Carbonara von chef select. Das sind 325% mehr als bei Linsen, rot von bio Zentrale. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Spaghetti, Carbonara von chef select mit 3g 1 mal so hoch wie bei Linsen, rot von bio Zentrale. Bei Linsen, rot von bio Zentrale liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Linsen, rot von bio Zentrale 0,02g Salz geliefert. Bei Spaghetti, Carbonara von chef select beträgt der Salzgehalt 0,9g.
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