Vergleich: Linsen - rot (bio Zentrale) vs. Beluga (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, rot von bio Zentrale und Linsen, Beluga von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.413 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -9% | 335 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 1.413 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -21% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -7% | 44 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -13% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale und die Nährwerte von Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, rot von bio Zentrale und 100g Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Linsen, rot von bio Zentrale 9% weniger Energie als Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Damit gibt Linsen, Beluga von Müller's Mühle 1,1 mal so viele Kalorien wie Linsen, rot von bio Zentrale. In Zahlen sind das bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal und bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle 335kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 1.413kJ.
Mit 23g Protein ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 21% proteinarmer. Linsen, Beluga von Müller's Mühle liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 41g ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, Beluga von Müller's Mühle is mit 44g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Linsen, rot von bio Zentrale 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 57% mehr.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Linsen, rot von bio Zentrale. Das sind 14% mehr als bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Bei Linsen, rot von bio Zentrale sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Linsen, Beluga von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Linsen, rot von bio Zentrale beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren