Vergleich: Mandelmus, braun (Rewe Bio) vs. Tahin, feines Sesammus (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandelmus, braun von Rewe Bio und Tahin, feines Sesammus von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 649 | kcal |
| Brennwert: | 2.718 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 57,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 558 | kcal |
| Brennwert: | 2.337 | kJ |
| Protein: | 17,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 49,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 649 | kcal | -14% | 558 | kcal |
| Brennwert | 2.718 | kJ | 2.337 | kJ | |
| Protein | 23,4 | g | -24% | 17,7 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -57% | 11,6 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 57,4 | g | -13% | 49,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 | g | 7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandelmus, braun von Rewe Bio und die Nährwerte von Tahin, feines Sesammus von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandelmus, braun von Rewe Bio und 100g Tahin, feines Sesammus von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Mandelmus, braun von Rewe Bio 16% mehr Energie als Tahin, feines Sesammus von Campo Verde. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandelmus, braun von Rewe Bio 649kcal und bei Tahin, feines Sesammus von Campo Verde 558kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.718kJ und 2.337kJ.
Mit 23,4g Protein ist Mandelmus, braun von Rewe Bio zu 32% proteinhaltiger. Tahin, feines Sesammus von Campo Verde liefert dir mit 24% weniger nur 17,7g.
Bei 5g ist Mandelmus, braun von Rewe Bio zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tahin, feines Sesammus von Campo Verde is mit 11,6g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Mit 3,9g wird dir bei Mandelmus, braun von Rewe Bio 13 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1200% mehr.
Fett ist mit 57,4g Bestandteil von Mandelmus, braun von Rewe Bio. Das sind 15% mehr als bei Tahin, feines Sesammus von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 49,7g.
Bei Mandelmus, braun von Rewe Bio sind 5,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 21% mehr als bei Tahin, feines Sesammus von Campo Verde. Dort liegt der Wert bei 7g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandelmus, braun von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Tahin, feines Sesammus von Campo Verde Salz in der Menge von 0,03g.
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