Vergleich: Dinkel wie Reis (Rewe Bio) vs. Gerstengraupen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel wie Reis von Rewe Bio und Gerstengraupen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 18% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | 345 | kcal | |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 11,9 | g | -18% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 65,4 | g | -8% | 71 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -26% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel wie Reis von Rewe Bio und die Nährwerte von Gerstengraupen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel wie Reis von Rewe Bio und 100g Gerstengraupen von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel wie Reis von Rewe Bio 1% weniger Energie als Gerstengraupen von Seeberger. Damit gibt Gerstengraupen von Seeberger 1 mal so viele Kalorien wie Dinkel wie Reis von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio 343kcal und bei Gerstengraupen von Seeberger 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 1.445kJ.
Mit 11,9g Protein ist Dinkel wie Reis von Rewe Bio zu 23% proteinhaltiger. Gerstengraupen von Seeberger liefert dir mit 18% weniger nur 9,7g.
Bei 65,4g ist Dinkel wie Reis von Rewe Bio zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gerstengraupen von Seeberger is mit 71g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 42% mehr.
Fett ist mit 1,9g Bestandteil von Dinkel wie Reis von Rewe Bio. Das sind 36% mehr als bei Gerstengraupen von Seeberger. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Gerstengraupen von Seeberger. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
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