Vergleich: Linsen, rot (bio Zentrale) vs. Bandnudeln (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, rot von bio Zentrale und Bandnudeln von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -16% | 361 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 1.530 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -43% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -41% | 70 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -36% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale und die Nährwerte von Bandnudeln von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, rot von bio Zentrale und 100g Bandnudeln von Combino. Linsen, rot von bio Zentrale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bandnudeln von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Linsen, rot von bio Zentrale 16% weniger Energie als Bandnudeln von Combino. Damit gibt Bandnudeln von Combino 1,2 mal so viele Kalorien wie Linsen, rot von bio Zentrale. In Zahlen sind das bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal und bei Bandnudeln von Combino 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 1.530kJ.
Mit 23g Protein ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 77% proteinhaltiger. Bandnudeln von Combino liefert dir mit 43% weniger nur 13g.
Bei 41g ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln von Combino is mit 70g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von Combino mit 3g zu 63% unter dem von Linsen, rot von bio Zentrale. Somit beinhaltet Bandnudeln von Combino 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen, rot von bio Zentrale mit 1,6g geringer. 2,5g sind bei Bandnudeln von Combino Fett. Damit ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 36% fettarmer als Bandnudeln von Combino.
Bei Linsen, rot von bio Zentrale sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Bandnudeln von Combino. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 0 mal so hoch.
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