Vergleich: Linsen, rot (bio Zentrale) vs. Dinkel Bandnudeln (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, rot von bio Zentrale und Dinkel Bandnudeln von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -15% | 359 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -48% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -44% | 73 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -13% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale und die Nährwerte von Dinkel Bandnudeln von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, rot von bio Zentrale und 100g Dinkel Bandnudeln von Campo Verde. Linsen, rot von bio Zentrale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Dinkel Bandnudeln von Campo Verde gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Linsen, rot von bio Zentrale 15% weniger Energie als Dinkel Bandnudeln von Campo Verde. Damit gibt Dinkel Bandnudeln von Campo Verde 1,2 mal so viele Kalorien wie Linsen, rot von bio Zentrale. In Zahlen sind das bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal und bei Dinkel Bandnudeln von Campo Verde 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 1.504kJ.
Mit 23g Protein ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 92% proteinhaltiger. Dinkel Bandnudeln von Campo Verde liefert dir mit 48% weniger nur 12g.
Bei 41g ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel Bandnudeln von Campo Verde is mit 73g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel Bandnudeln von Campo Verde mit 3,4g zu 68% unter dem von Linsen, rot von bio Zentrale. Somit beinhaltet Dinkel Bandnudeln von Campo Verde 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Linsen, rot von bio Zentrale. Das sind 14% mehr als bei Dinkel Bandnudeln von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Bei Linsen, rot von bio Zentrale sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Dinkel Bandnudeln von Campo Verde. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 0 mal so hoch.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren