Vergleich: Linsen, rot (bio Zentrale) vs. Bandnudeln, extra breit (tegut vom Feinsten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, rot von bio Zentrale und Bandnudeln, extra breit von tegut vom Feinsten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 377 | kcal |
| Brennwert: | 1.579 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,36 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -19% | 377 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 1.579 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -35% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -41% | 69 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -54% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,36 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale und die Nährwerte von Bandnudeln, extra breit von tegut vom Feinsten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, rot von bio Zentrale und 100g Bandnudeln, extra breit von tegut vom Feinsten. Linsen, rot von bio Zentrale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bandnudeln, extra breit von tegut vom Feinsten gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Linsen, rot von bio Zentrale 19% weniger Energie als Bandnudeln, extra breit von tegut vom Feinsten. Damit gibt Bandnudeln, extra breit von tegut vom Feinsten 1,2 mal so viele Kalorien wie Linsen, rot von bio Zentrale. In Zahlen sind das bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal und bei Bandnudeln, extra breit von tegut vom Feinsten 377kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 1.579kJ.
Mit 23g Protein ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 53% proteinhaltiger. Bandnudeln, extra breit von tegut vom Feinsten liefert dir mit 35% weniger nur 15g.
Bei 41g ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln, extra breit von tegut vom Feinsten is mit 69g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln, extra breit von tegut vom Feinsten mit 3g zu 63% unter dem von Linsen, rot von bio Zentrale. Somit beinhaltet Bandnudeln, extra breit von tegut vom Feinsten 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen, rot von bio Zentrale mit 1,6g geringer. 3,5g sind bei Bandnudeln, extra breit von tegut vom Feinsten Fett. Damit ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 54% fettarmer als Bandnudeln, extra breit von tegut vom Feinsten.
Bei Linsen, rot von bio Zentrale sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Bandnudeln, extra breit von tegut vom Feinsten. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, rot von bio Zentrale 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln, extra breit von tegut vom Feinsten Salz in der Menge von 0,36g.
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