Vergleich: Linsen, Rote (Müller's Mühle) vs. Rote Bete
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Rote von Müller's Mühle und Rote Bete im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -88% | 42 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 176 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -94% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -83% | 8,4 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 8,4 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -93% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 12 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle und die Nährwerte von Rote Bete. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle und 100g Rote Bete. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Linsen, Rote von Müller's Mühle 702% mehr Energie als Rote Bete. Das ist 8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal und bei Rote Bete 42kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 176kJ.
Mit 26g Protein ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 1633% proteinhaltiger. Rote Bete liefert dir mit 94% weniger nur 1,5g.
Bei 49g ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 483% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rote Bete mit 8,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Rote Bete mit 8,4g zu 86% unter dem von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Somit beinhaltet Rote Bete 7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Das sind 1300% mehr als bei Rote Bete. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Rote Bete Salz in der Menge von 0,15g.
Linsen, Rote von Müller's Mühle beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,8 mal so hoch. Bei Rote Bete liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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