Vergleich: Rote Bete vs. Linsen, Rote (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Bete und Linsen, Rote von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 42 | kcal | -88% | 337 | kcal |
| Brennwert | 176 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -94% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 8,4 | g | -83% | 49 | g |
| - davon Zucker | 8,4 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -93% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Bete und die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Bete und 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rote Bete 88% weniger Energie als Linsen, Rote von Müller's Mühle. Damit gibt Linsen, Rote von Müller's Mühle 8 mal so viele Kalorien wie Rote Bete. In Zahlen sind das bei Rote Bete 42kcal und bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 176kJ und 1.423kJ.
Mit 1,5g Protein ist Rote Bete zu 94% proteinarmer. Linsen, Rote von Müller's Mühle liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 1633% höheren Proteingehalt.
Bei 8,4g ist Rote Bete zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, Rote von Müller's Mühle is mit 49g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Mit 8,4g wird dir bei Rote Bete 7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 600% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Rote Bete mit 0,1g geringer. 1,4g sind bei Linsen, Rote von Müller's Mühle Fett. Damit ist Rote Bete zu 93% fettarmer als Linsen, Rote von Müller's Mühle.
Rechts werden dir von Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Rote Bete beträgt der Salzgehalt 0,15g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rote Bete mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 79% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren