Vergleich: Rundkorn Spitzenreis, natur (Rapunzel) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -80% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -74% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 74,1 | g | -80% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -95% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel und 100g Kartoffel. Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel 396% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel 352kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 297kJ.
Mit 7,8g Protein ist Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel zu 290% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 74% weniger nur 2g.
Bei 74,1g ist Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel zu 401% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffel mit 0,7g zu 14% unter dem von Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel. Somit beinhaltet Kartoffel 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel. Das sind 2100% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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