Vergleich: Thunfisch-Steaks (OceanSea) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch-Steaks von OceanSea und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von OceanSea
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 476 | kJ |
| Protein: | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 13% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -22% | 87 | kcal |
| Brennwert | 476 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 24,5 | g | -24% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -13% | 1,4 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch-Steaks von OceanSea und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch-Steaks von OceanSea und 100g/ml Garnelen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfisch-Steaks von OceanSea 29% mehr Energie als Garnelen. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch-Steaks von OceanSea 112kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 476kJ und 364kJ.
Mit 24,5g Protein ist Thunfisch-Steaks von OceanSea zu 32% proteinhaltiger. Garnelen liefert dir mit 24% weniger nur 18,6g.
Garnelen und Thunfisch-Steaks von OceanSea sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Thunfisch-Steaks von OceanSea. Das sind 14% mehr als bei Garnelen. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Auf der linken Seite liefert dir Thunfisch-Steaks von OceanSea 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Garnelen Salz in der Menge von 0,57g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren