Vergleich: Linsen, Rote (Müller's Mühle) vs. Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos (Sondey)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Rote von Müller's Mühle und Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 488 | kcal |
| Brennwert: | 2.042 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,1 | g |
| - davon Zucker: | 26,7 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,1 | g |
| Salz: | 0,29 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -31% | 488 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 2.042 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -73% | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -16% | 58,1 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 26,7 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -94% | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 15,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,29 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle und die Nährwerte von Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle und 100g Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey. Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Linsen, Rote von Müller's Mühle 31% weniger Energie als Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey. Damit gibt Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey 1,5 mal so viele Kalorien wie Linsen, Rote von Müller's Mühle. In Zahlen sind das bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal und bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey 488kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 2.042kJ.
Mit 26g Protein ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 277% proteinhaltiger. Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey liefert dir mit 73% weniger nur 6,9g.
Bei 49g ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey is mit 58,1g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey mit 26,7g zu 96% unter dem von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Somit beinhaltet Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey 22,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen, Rote von Müller's Mühle mit 1,4g geringer. 24,6g sind bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey Fett. Damit ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 94% fettarmer als Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey.
Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey. Dort liegt der Wert bei 15,1g, also 50,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey Salz in der Menge von 0,29g.
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