Vergleich: Linsen, Rote (Müller's Mühle) vs. Berglinsen (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Rote von Müller's Mühle und Berglinsen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -3% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -2% | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -7% | 52,6 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -18% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle und die Nährwerte von Berglinsen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle und 100g Berglinsen von enerBiO. Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Berglinsen von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Linsen, Rote von Müller's Mühle 3% weniger Energie als Berglinsen von enerBiO. Damit gibt Berglinsen von enerBiO 1 mal so viele Kalorien wie Linsen, Rote von Müller's Mühle. In Zahlen sind das bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal und bei Berglinsen von enerBiO 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 1.462kJ.
Mit 26g Protein ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 2% proteinhaltiger. Berglinsen von enerBiO liefert dir mit 2% weniger nur 25,4g.
Bei 49g ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Berglinsen von enerBiO is mit 52,6g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Berglinsen von enerBiO mit 2,4g zu 50% unter dem von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Somit beinhaltet Berglinsen von enerBiO 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen, Rote von Müller's Mühle mit 1,4g geringer. 1,7g sind bei Berglinsen von enerBiO Fett. Damit ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 18% fettarmer als Berglinsen von enerBiO.
Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Berglinsen von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Berglinsen von enerBiO Salz in der Menge von 0,03g.
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