Vergleich: Bohnen, Weiße (Müller's Mühle) vs. Berglinsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen, Weiße von Müller's Mühle und Berglinsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.255 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.416 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 298 | kcal | -12% | 338 | kcal |
| Brennwert | 1.255 | kJ | 1.416 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -13% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -22% | 50 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,6 | g | 1,6 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen, Weiße von Müller's Mühle und die Nährwerte von Berglinsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen, Weiße von Müller's Mühle und 100g Berglinsen von Rewe Bio. Bohnen, Weiße von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Berglinsen von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 12% weniger Energie als Berglinsen von Rewe Bio. Damit gibt Berglinsen von Rewe Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. In Zahlen sind das bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 298kcal und bei Berglinsen von Rewe Bio 338kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.255kJ und 1.416kJ.
Mit 21g Protein ist Bohnen, Weiße von Müller's Mühle zu 13% proteinarmer. Berglinsen von Rewe Bio liefert dir 24g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 39g ist Bohnen, Weiße von Müller's Mühle zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Berglinsen von Rewe Bio is mit 50g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Mit 2,4g wird dir bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 41% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle sowie Berglinsen von Rewe Bio entspricht dieser 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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