Vergleich: Bohnen, Red Kidney (Müller's Mühle) vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Almare Seafood)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 292 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 21 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 33% weniger Fett |
von Almare Seafood
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 292 | kcal | -62% | 111 | kcal |
| Brennwert | 1.227 | kJ | 465 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -18% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 38 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -33% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 21 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 163% mehr Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 292kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.227kJ und 465kJ.
Mit 21g Protein ist Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle zu 18% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 38g ist Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood mit 0g.
Mit 2,5g wird dir bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Das sind 50% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Hier beträgt der Anteil 1g.
Auf der linken Seite liefert dir Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood Salz in der Menge von 0,86g.
Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle beinhaltet 21g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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