Vergleich: Naturreis vs. Sushireis (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von tegut und Sushireis von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 79 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 368 | kcal | -3% | 357 | kcal |
| Brennwert | 1.541 | kJ | 1.495 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -13% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -4% | 79 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -61% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von tegut und die Nährwerte von Sushireis von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von tegut und 100g Sushireis von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Naturreis von tegut 3% mehr Energie als Sushireis von tegut. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von tegut 368kcal und bei Sushireis von tegut 357kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.541kJ und 1.495kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von tegut zu 15% proteinhaltiger. Sushireis von tegut liefert dir mit 13% weniger nur 6,8g.
Bei 75,8g ist Naturreis von tegut zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sushireis von tegut is mit 79g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Mit 1,9g wird dir bei Naturreis von tegut 9,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 850% mehr.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Naturreis von tegut. Das sind 156% mehr als bei Sushireis von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturreis von tegut mit 0,7g 3,5 mal so hoch wie bei Sushireis von tegut. Bei Sushireis von tegut liegt der Wert bei 0,2g, also 71% geringer.
Naturreis von tegut beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,7 mal so hoch. Bei Sushireis von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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