Vergleich: Bohnen, Red Kidney (Müller's Mühle) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 292 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 76% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 292 | kcal | -55% | 131 | kcal |
| Brennwert | 1.227 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -12% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 38 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -76% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und 100g Lachs. Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 123% mehr Energie als Lachs. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 292kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.227kJ und 548kJ.
Mit 21g Protein ist Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle zu 14% proteinhaltiger. Lachs liefert dir mit 12% weniger nur 18,4g.
Bei 38g ist Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle mit 1,5g geringer. 6,3g sind bei Lachs Fett. Damit ist Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle zu 76% fettarmer als Lachs.
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