Vergleich: Joghurt nach griechischer Art (Mitakos) vs. Bio Schafjoghurt, pur (Heirler)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und Bio Schafjoghurt, pur von Heirler im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mitakos
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 94 | kcal |
| Brennwert: | 409 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Kalorien | 123 | kcal | -24% | 94 | kcal |
| Brennwert | 513 | kJ | 409 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -23% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -18% | 4,6 | g |
| Fett | 9,4 | g | -36% | 6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und die Nährwerte von Bio Schafjoghurt, pur von Heirler. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und 100g Bio Schafjoghurt, pur von Heirler. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 31% mehr Energie als Bio Schafjoghurt, pur von Heirler. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 123kcal und bei Bio Schafjoghurt, pur von Heirler 94kcal. Das entspricht einem Brennwert von 513kJ und 409kJ.
Mit 4,1g Protein ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 23% proteinarmer. Bio Schafjoghurt, pur von Heirler liefert dir 5,3g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Bei 5,6g ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Schafjoghurt, pur von Heirler mit 4,6g.
Fett ist mit 9,4g Bestandteil von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Das sind 57% mehr als bei Bio Schafjoghurt, pur von Heirler. Hier beträgt der Anteil 6g.
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