Vergleich: Bandnudeln (Combino) vs. Süßkartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von Combino und Süßkartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 359 | kJ |
| Protein: | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,12 | g |
| - davon Zucker: | 4,18 | g |
| Fett: | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -76% | 86 | kcal |
| Brennwert | 1.530 | kJ | 359 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -88% | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -71% | 20,12 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 4,18 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -98% | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von Combino und die Nährwerte von Süßkartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von Combino und 100g Süßkartoffel. Bandnudeln von Combino gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Süßkartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von Combino 320% mehr Energie als Süßkartoffel. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von Combino 361kcal und bei Süßkartoffel 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.530kJ und 359kJ.
Mit 13g Protein ist Bandnudeln von Combino zu 728% proteinhaltiger. Süßkartoffel liefert dir mit 88% weniger nur 1,57g.
Bei 70g ist Bandnudeln von Combino zu 248% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Süßkartoffel mit 20,12g.
Der Zuckergehalt liegt bei Süßkartoffel mit 4,18g zu 28% unter dem von Bandnudeln von Combino. Somit beinhaltet Süßkartoffel 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Bandnudeln von Combino. Das sind 4900% mehr als bei Süßkartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,05g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln von Combino mit 0,8g 40 mal so hoch wie bei Süßkartoffel. Bei Süßkartoffel liegt der Wert bei 0,02g, also 98% geringer.
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