Vergleich: Süßkartoffel vs. Bandnudeln (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Süßkartoffel und Bandnudeln von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 359 | kJ |
| Protein: | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,12 | g |
| - davon Zucker: | 4,18 | g |
| Fett: | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -76% | 361 | kcal |
| Brennwert | 359 | kJ | 1.530 | kJ | |
| Protein | 1,57 | g | -88% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 20,12 | g | -71% | 70 | g |
| - davon Zucker | 4,18 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,05 | g | -98% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Süßkartoffel und die Nährwerte von Bandnudeln von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Süßkartoffel und 100g Bandnudeln von Combino. Süßkartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Bandnudeln von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Süßkartoffel 76% weniger Energie als Bandnudeln von Combino. Damit gibt Bandnudeln von Combino 4,2 mal so viele Kalorien wie Süßkartoffel. In Zahlen sind das bei Süßkartoffel 86kcal und bei Bandnudeln von Combino 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 359kJ und 1.530kJ.
Mit 1,57g Protein ist Süßkartoffel zu 88% proteinarmer. Bandnudeln von Combino liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 728% höheren Proteingehalt.
Bei 20,12g ist Süßkartoffel zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln von Combino is mit 70g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Mit 4,18g wird dir bei Süßkartoffel 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 39% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Süßkartoffel mit 0,05g geringer. 2,5g sind bei Bandnudeln von Combino Fett. Damit ist Süßkartoffel zu 98% fettarmer als Bandnudeln von Combino.
Bei Süßkartoffel sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Bandnudeln von Combino. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 40 mal so hoch.
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