Vergleich: Bandnudeln (Combino) vs. Couscous (Jadira)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von Combino und Couscous von Jadira im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 40% weniger Fett |
von Jadira
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -2% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.530 | kJ | 1.495 | kJ | |
| Protein | 13 | g | 13 | g | |
| Kohlenhydrate | 70 | g | 70 | g | |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -40% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von Combino und die Nährwerte von Couscous von Jadira. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von Combino und 100g Couscous von Jadira. Bandnudeln von Combino gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Couscous von Jadira gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von Combino 2% mehr Energie als Couscous von Jadira. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von Combino 361kcal und bei Couscous von Jadira 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.530kJ und 1.495kJ.
Der Proteingehalt ist bei Bandnudeln von Combino sowie Couscous von Jadira mit 13 identisch.
Couscous von Jadira und Bandnudeln von Combino sind beide mit 70g Kohlenhydraten bestückt.
Mit 3g wird dir bei Bandnudeln von Combino 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Bandnudeln von Combino. Das sind 67% mehr als bei Couscous von Jadira. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln von Combino mit 0,8g 2,7 mal so hoch wie bei Couscous von Jadira. Bei Couscous von Jadira liegt der Wert bei 0,3g, also 63% geringer.
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