Vergleich: Rinder-Cheesburger (Abbelen) vs. Vollkornbrot (Schär)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder-Cheesburger von Abbelen und Vollkornbrot von Schär im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Abbelen
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 281 | kcal |
| Brennwert: | 1.175 | kJ |
| Protein: | 13,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 14,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,3 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 209 | kcal |
| Brennwert: | 879 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,89 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 281 | kcal | -26% | 209 | kcal |
| Brennwert | 1.175 | kJ | 879 | kJ | |
| Protein | 13,9 | g | -50% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 23,4 | g | -25% | 31 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 14,3 | g | -58% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,3 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 1,7 | g | 0,89 | g | |
| Natrium | 0,67 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder-Cheesburger von Abbelen und die Nährwerte von Vollkornbrot von Schär. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinder-Cheesburger von Abbelen und 100g Vollkornbrot von Schär. Rinder-Cheesburger von Abbelen gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Vollkornbrot von Schär gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Rinder-Cheesburger von Abbelen 34% mehr Energie als Vollkornbrot von Schär. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinder-Cheesburger von Abbelen 281kcal und bei Vollkornbrot von Schär 209kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.175kJ und 879kJ.
Mit 13,9g Protein ist Rinder-Cheesburger von Abbelen zu 99% proteinhaltiger. Vollkornbrot von Schär liefert dir mit 50% weniger nur 7g.
Bei 23,4g ist Rinder-Cheesburger von Abbelen zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkornbrot von Schär is mit 31g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Mit 3,4g wird dir bei Rinder-Cheesburger von Abbelen 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 240% mehr.
Fett ist mit 14,3g Bestandteil von Rinder-Cheesburger von Abbelen. Das sind 138% mehr als bei Vollkornbrot von Schär. Hier beträgt der Anteil 6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rinder-Cheesburger von Abbelen mit 6,3g 7,9 mal so hoch wie bei Vollkornbrot von Schär. Bei Vollkornbrot von Schär liegt der Wert bei 0,8g, also 87% geringer.
Rechts werden dir von Vollkornbrot von Schär 0,89g Salz geliefert. Bei Rinder-Cheesburger von Abbelen beträgt der Salzgehalt 1,7g.
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