Vergleich: Weltmeisterbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Knäckebrot, Käse Kürbiskern (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl und Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 244 | kcal |
| Brennwert: | 1.025 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 5,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 429 | kcal |
| Brennwert: | 1.798 | kJ |
| Protein: | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 15,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8 | g |
| Ballaststoffe: | 11,3 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Kalorien | 244 | kcal | -43% | 429 | kcal |
| Brennwert | 1.025 | kJ | 1.798 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -52% | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate | 37 | g | -24% | 48,5 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 5,5 | g | -65% | 15,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 8 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 11,3 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 1,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl 43% weniger Energie als Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio. Damit gibt Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio 1,8 mal so viele Kalorien wie Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl. In Zahlen sind das bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl 244kcal und bei Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio 429kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.025kJ und 1.798kJ.
Mit 8,5g Protein ist Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl zu 52% proteinarmer. Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio liefert dir 17,6g Protein. Das entpsicht einem zu 107% höheren Proteingehalt.
Bei 37g ist Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio is mit 48,5g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio mit 4,2g zu 52% unter dem von Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl. Somit beinhaltet Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl mit 5,5g geringer. 15,8g sind bei Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio Fett. Damit ist Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl zu 65% fettarmer als Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio.
Bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio. Dort liegt der Wert bei 8g, also 8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio Salz in der Menge von 1,8g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl mit 6g schlechter ab. Damit werden 47% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 11,3g.
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