Vergleich: Indisches Curry mit Hühnchenfleisch (iglo) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Indisches Curry mit Hühnchenfleisch von iglo und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 126 | kcal |
| Brennwert: | 528 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 5,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 126 | kcal | -26% | 171 | kcal |
| Brennwert | 528 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 5,1 | g | -51% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 13 | g | -38% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 5,9 | g | -17% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Indisches Curry mit Hühnchenfleisch von iglo und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Indisches Curry mit Hühnchenfleisch von iglo und 100g Döner, Kebap. Indisches Curry mit Hühnchenfleisch von iglo gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Indisches Curry mit Hühnchenfleisch von iglo 26% weniger Energie als Döner, Kebap. Damit gibt Döner, Kebap 1,4 mal so viele Kalorien wie Indisches Curry mit Hühnchenfleisch von iglo. In Zahlen sind das bei Indisches Curry mit Hühnchenfleisch von iglo 126kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 528kJ und 716kJ.
Mit 5,1g Protein ist Indisches Curry mit Hühnchenfleisch von iglo zu 51% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 106% höheren Proteingehalt.
Bei 13g ist Indisches Curry mit Hühnchenfleisch von iglo zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Kebap is mit 20,8g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Döner, Kebap mit 1,6g zu 6% unter dem von Indisches Curry mit Hühnchenfleisch von iglo. Somit beinhaltet Döner, Kebap 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,9g Bestandteil von Indisches Curry mit Hühnchenfleisch von iglo. Das sind 20% mehr als bei Döner, Kebap. Hier beträgt der Anteil 4,9g.
Auf der linken Seite liefert dir Indisches Curry mit Hühnchenfleisch von iglo 0,7g Salz. Rechts erhälst du von Döner, Kebap Salz in der Menge von 0,86g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Indisches Curry mit Hühnchenfleisch von iglo mit 1g schlechter ab. Damit werden 41% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Kebap. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,7g.
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