Vergleich: Naturreis (Rewe Bio) vs. Dinkel, schnellkochend (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von Rewe Bio und Dinkel, schnellkochend von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -7% | 339 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -41% | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -18% | 62,3 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -4% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio und die Nährwerte von Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von Rewe Bio und 100g Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Naturreis von Rewe Bio 7% mehr Energie als Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal und bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura 339kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.436kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von Rewe Bio zu 41% proteinarmer. Dinkel, schnellkochend von Alnatura liefert dir 13,3g Protein. Das entpsicht einem zu 71% höheren Proteingehalt.
Bei 75,8g ist Naturreis von Rewe Bio zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel, schnellkochend von Alnatura mit 62,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura mit 2,7g zu 30% unter dem von Naturreis von Rewe Bio. Somit beinhaltet Dinkel, schnellkochend von Alnatura 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Naturreis von Rewe Bio mit 2,3g geringer. 2,4g sind bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura Fett. Damit ist Naturreis von Rewe Bio zu 4% fettarmer als Dinkel, schnellkochend von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturreis von Rewe Bio mit 0,7g 1,2 mal so hoch wie bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura liegt der Wert bei 0,6g, also 14% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Naturreis von Rewe Bio 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Dinkel, schnellkochend von Alnatura Salz in der Menge von 0,08g.
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