Vergleich: Buttergemüse vs. Heidelbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttergemüse und Heidelbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 424 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,84 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 102 | kcal | -63% | 38 | kcal |
| Brennwert | 424 | kJ | 159 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -77% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -25% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 6,5 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -92% | 0,6 | g |
| Salz | 0,84 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttergemüse und die Nährwerte von Heidelbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttergemüse und 100g Heidelbeeren. Buttergemüse gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Heidelbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Buttergemüse 168% mehr Energie als Heidelbeeren. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buttergemüse 102kcal und bei Heidelbeeren 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 424kJ und 159kJ.
Mit 2,6g Protein ist Buttergemüse zu 333% proteinhaltiger. Heidelbeeren liefert dir mit 77% weniger nur 0,6g.
Bei 5,6g ist Buttergemüse zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Heidelbeeren is mit 7,5g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Heidelbeeren mit 6,5g zu 45% unter dem von Buttergemüse. Somit beinhaltet Heidelbeeren 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Buttergemüse. Das sind 1083% mehr als bei Heidelbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Heidelbeeren 0g Salz geliefert. Bei Buttergemüse beträgt der Salzgehalt 0,84g.
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