Vergleich: Skyr, Pur (Milbona) vs. Fettarmer Kawkas Kefir, mild (Hofgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Pur von Milbona und Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 65 | kcal | -25% | 49 | kcal |
| Brennwert | 278 | kJ | 206 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -71% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -7% | 4,4 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -87% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona und die Nährwerte von Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Pur von Milbona und 100g Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Pur von Milbona 33% mehr Energie als Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal und bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut 49kcal. Das entspricht einem Brennwert von 278kJ und 206kJ.
Mit 11,8g Protein ist Skyr, Pur von Milbona zu 247% proteinhaltiger. Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut liefert dir mit 71% weniger nur 3,4g.
Bei 4,1g ist Skyr, Pur von Milbona zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut is mit 4,4g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut mit 4,4g zu 7% unter dem von Skyr, Pur von Milbona. Somit beinhaltet Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Pur von Milbona mit 0,2g geringer. 1,5g sind bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut Fett. Damit ist Skyr, Pur von Milbona zu 87% fettarmer als Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut.
Bei Skyr, Pur von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Pur von Milbona 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut Salz in der Menge von 0,13g.
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