Vergleich: Skyr, Vanille (Milbona) vs. QuarkCreme, Natur 0,2% Fett (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Vanille von Milbona und QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 222 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 215 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -2% | 51 | kcal |
| Brennwert | 222 | kJ | 215 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -1% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -12% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Vanille von Milbona und die Nährwerte von QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Vanille von Milbona und 100g QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Vanille von Milbona 2% mehr Energie als QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Skyr, Vanille von Milbona 52kcal und bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 51kcal. Das entspricht einem Brennwert von 222kJ und 215kJ.
Mit 8,4g Protein ist Skyr, Vanille von Milbona zu 1% proteinarmer. QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 4,2g ist Skyr, Vanille von Milbona zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa mit 3,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa mit 3,7g zu 11% unter dem von Skyr, Vanille von Milbona. Somit beinhaltet QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Skyr, Vanille von Milbona sowie QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 0,1g Salz geliefert. Bei Skyr, Vanille von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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