Vergleich: Salzbrezeln (Jeden Tag) vs. Corn Flakes (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salzbrezeln von Jeden Tag und Corn Flakes von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Salz: | 5 | g |
| Natrium: | 1,97 | g |
| 33% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von Penny
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.588 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 83 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,75 | g |
| Natrium: | 0,69 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | 374 | kcal | |
| Brennwert | 1.575 | kJ | 1.588 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -33% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -13% | 83 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 6 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -79% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 5 | g | 1,75 | g | |
| Natrium | 1,97 | g | 0,69 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salzbrezeln von Jeden Tag und die Nährwerte von Corn Flakes von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salzbrezeln von Jeden Tag und 100g Corn Flakes von Penny. Salzbrezeln von Jeden Tag gehört zur Gruppe keine und Corn Flakes von Penny gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Salzbrezeln von Jeden Tag 1% mehr Energie als Corn Flakes von Penny. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Salzbrezeln von Jeden Tag 376kcal und bei Corn Flakes von Penny 374kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.575kJ und 1.588kJ.
Mit 11g Protein ist Salzbrezeln von Jeden Tag zu 49% proteinhaltiger. Corn Flakes von Penny liefert dir mit 33% weniger nur 7,4g.
Bei 72g ist Salzbrezeln von Jeden Tag zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Corn Flakes von Penny is mit 83g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Corn Flakes von Penny mit 6g zu 75% unter dem von Salzbrezeln von Jeden Tag. Somit beinhaltet Corn Flakes von Penny 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Salzbrezeln von Jeden Tag. Das sind 388% mehr als bei Corn Flakes von Penny. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Salzbrezeln von Jeden Tag mit 1,8g 9 mal so hoch wie bei Corn Flakes von Penny. Bei Corn Flakes von Penny liegt der Wert bei 0,2g, also 89% geringer.
Rechts werden dir von Corn Flakes von Penny 1,75g Salz geliefert. Bei Salzbrezeln von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 5g.
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