Vergleich: Sultaninen (enerBiO) vs. Feigen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sultaninen von enerBiO und Feigen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 285 | kcal |
| Brennwert: | 1.194 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 62 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 74 | kcal |
| Brennwert: | 310 | kJ |
| Protein: | 0,75 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,18 | g |
| - davon Zucker: | 16,26 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,06 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 285 | kcal | -74% | 74 | kcal |
| Brennwert | 1.194 | kJ | 310 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -58% | 0,75 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -69% | 19,18 | g |
| - davon Zucker | 62 | g | 16,26 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,06 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sultaninen von enerBiO und die Nährwerte von Feigen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sultaninen von enerBiO und 100g Feigen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Sultaninen von enerBiO 285% mehr Energie als Feigen. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sultaninen von enerBiO 285kcal und bei Feigen 74kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.194kJ und 310kJ.
Mit 1,8g Protein ist Sultaninen von enerBiO zu 140% proteinhaltiger. Feigen liefert dir mit 58% weniger nur 0,75g.
Bei 62g ist Sultaninen von enerBiO zu 223% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feigen mit 19,18g.
Mit 62g wird dir bei Sultaninen von enerBiO 3,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 281% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Sultaninen von enerBiO. Das sind 67% mehr als bei Feigen. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sultaninen von enerBiO mit 0,1g 1,7 mal so hoch wie bei Feigen. Bei Feigen liegt der Wert bei 0,06g, also 40% geringer.
Rechts werden dir von Feigen 0g Salz geliefert. Bei Sultaninen von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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