Vergleich: Vital, +Fit (Harry) vs. American Style Sandwich, Weizen (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vital, +Fit von Harry und American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.103 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 9% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.074 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 252 | kcal | 254 | kcal | |
| Brennwert | 1.103 | kJ | 1.074 | kJ | |
| Protein | 9,1 | g | -9% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | -9% | 46,2 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 5,2 | g | -37% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 3,2 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vital, +Fit von Harry und die Nährwerte von American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vital, +Fit von Harry und 100g American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vital, +Fit von Harry 1% weniger Energie als American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Damit gibt American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 1 mal so viele Kalorien wie Vital, +Fit von Harry. In Zahlen sind das bei Vital, +Fit von Harry 252kcal und bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.103kJ und 1.074kJ.
Mit 9,1g Protein ist Vital, +Fit von Harry zu 10% proteinhaltiger. American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig liefert dir mit 9% weniger nur 8,3g.
Bei 42g ist Vital, +Fit von Harry zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig is mit 46,2g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 3,2g wird dir bei Vital, +Fit von Harry 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 23% mehr.
Fett ist mit 5,2g Bestandteil von Vital, +Fit von Harry. Das sind 58% mehr als bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 3,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Vital, +Fit von Harry mit 0,7g 1,4 mal so hoch wie bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,5g, also 29% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Vital, +Fit von Harry 1,2g Salz. Rechts erhälst du von American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig Salz in der Menge von 1,5g.
Vital, +Fit von Harry beinhaltet 6,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,2g.
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