Vergleich: Weichweizengriess (Belbake) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weichweizengriess von Belbake und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Belbake
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.413 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 60% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 333 | kcal | -67% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.413 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -50% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -60% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weichweizengriess von Belbake und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weichweizengriess von Belbake und 100g Hähnchenbrustfilet. Weichweizengriess von Belbake gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Weichweizengriess von Belbake 206% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weichweizengriess von Belbake 333kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.413kJ und 456kJ.
Mit 10,5g Protein ist Weichweizengriess von Belbake zu 50% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 69g ist Weichweizengriess von Belbake zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,8g wird dir bei Weichweizengriess von Belbake 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weichweizengriess von Belbake mit 0,8g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Weichweizengriess von Belbake zu 60% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
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