Vergleich: Skyr, Natur (Arla) vs. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe (Gutes Land)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Arla und Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -40% | 103 | kcal |
| Brennwert | 262 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -10% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -33% | 2,7 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -96% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Arla und 100g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Arla 40% weniger Energie als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land. Damit gibt Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land 1,7 mal so viele Kalorien wie Skyr, Natur von Arla. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Arla 62kcal und bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 262kJ und 431kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Arla zu 10% proteinarmer. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Skyr, Natur von Arla zu 48% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land mit 2,7g.
Mit 4g wird dir bei Skyr, Natur von Arla 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 48% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von Arla mit 0,2g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land Fett. Damit ist Skyr, Natur von Arla zu 96% fettarmer als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land.
Bei Skyr, Natur von Arla sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land. Dort liegt der Wert bei 3g, also 30 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Natur von Arla 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land Salz in der Menge von 0,75g.
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