Vergleich: Joghurt nach griechischer Art, Brombeere (Mitakos) vs. Skyr, Natur (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos und Skyr, Natur von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 585 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 13,2 | g |
| Fett: | 7,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 140 | kcal | -56% | 62 | kcal |
| Brennwert | 585 | kJ | 262 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -69% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 14,1 | g | -72% | 4 | g |
| - davon Zucker | 13,2 | g | 4 | g | |
| Fett | 7,6 | g | -97% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,16 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos und die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos und 100g Skyr, Natur von Arla. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos 126% mehr Energie als Skyr, Natur von Arla. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos 140kcal und bei Skyr, Natur von Arla 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 585kJ und 262kJ.
Mit 3,4g Protein ist Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos zu 69% proteinarmer. Skyr, Natur von Arla liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 224% höheren Proteingehalt.
Bei 14,1g ist Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos zu 253% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von Arla mit 4g.
Mit 13,2g wird dir bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 230% mehr.
Fett ist mit 7,6g Bestandteil von Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos. Das sind 3700% mehr als bei Skyr, Natur von Arla. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos mit 5,2g 52 mal so hoch wie bei Skyr, Natur von Arla. Bei Skyr, Natur von Arla liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Natur von Arla 0,14g Salz geliefert. Bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos beträgt der Salzgehalt 0,16g.
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