Vergleich: Norwegischer Räucherlachs (OceanSea) vs. Zucchini
Gegenüberstellung der Nährwerte
Norwegischer Räucherlachs von OceanSea und Zucchini im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von OceanSea
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 703 | kJ |
| Protein: | 20,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -89% | 19 | kcal |
| Brennwert | 703 | kJ | 80 | kJ | |
| Protein | 20,2 | g | -94% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -75% | 2 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -96% | 0,4 | g |
| Salz | 3 | g | 0 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea und die Nährwerte von Zucchini. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Norwegischer Räucherlachs von OceanSea und 100g Zucchini. Norwegischer Räucherlachs von OceanSea gehört zur Gruppe Fisch und Zucchini gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 784% mehr Energie als Zucchini. Das ist 8,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 168kcal und bei Zucchini 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 703kJ und 80kJ.
Mit 20,2g Protein ist Norwegischer Räucherlachs von OceanSea zu 1583% proteinhaltiger. Zucchini liefert dir mit 94% weniger nur 1,2g.
Bei 0,5g ist Norwegischer Räucherlachs von OceanSea zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zucchini is mit 2g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Zucchini mit 1,6g zu 88% unter dem von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Somit beinhaltet Zucchini 8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,5g Bestandteil von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Das sind 2275% mehr als bei Zucchini. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Rechts werden dir von Zucchini 0g Salz geliefert. Bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea beträgt der Salzgehalt 3g.
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