Vergleich: Skyr, Natur (Arla) vs. High Protein Pudding, Vanilla (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Arla und High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -18% | 76 | kcal |
| Brennwert | 262 | kJ | 319 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -9% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -27% | 5,5 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -87% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla und die Nährwerte von High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Arla und 100g High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Arla 18% weniger Energie als High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Damit gibt High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 1,2 mal so viele Kalorien wie Skyr, Natur von Arla. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Arla 62kcal und bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 76kcal. Das entspricht einem Brennwert von 262kJ und 319kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Arla zu 10% proteinhaltiger. High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann liefert dir mit 9% weniger nur 10g.
Bei 4g ist Skyr, Natur von Arla zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann is mit 5,5g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von Arla mit 0,2g geringer. 1,5g sind bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann Fett. Damit ist Skyr, Natur von Arla zu 87% fettarmer als High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann.
Bei Skyr, Natur von Arla sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
Rechts werden dir von High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 0,12g Salz geliefert. Bei Skyr, Natur von Arla beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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