Vergleich: High Protein Pudding, Vanilla (Ehrmann) vs. Skyr, Natur (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann und Skyr, Natur von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -18% | 62 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 262 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -9% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -27% | 4 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 4 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -87% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann und die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann und 100g Skyr, Natur von Arla. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 23% mehr Energie als Skyr, Natur von Arla. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 76kcal und bei Skyr, Natur von Arla 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 262kJ.
Mit 10g Protein ist High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann zu 9% proteinarmer. Skyr, Natur von Arla liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 5,5g ist High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann zu 38% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von Arla mit 4g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Das sind 650% mehr als bei Skyr, Natur von Arla. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann mit 1g 10 mal so hoch wie bei Skyr, Natur von Arla. Bei Skyr, Natur von Arla liegt der Wert bei 0,1g, also 90% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Natur von Arla Salz in der Menge von 0,14g.
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