Vergleich: Parmesan vs. Camembert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Parmesan und Camembert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 431 | kcal |
| Brennwert: | 1.805 | kJ |
| Protein: | 38 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 8 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 300 | kcal |
| Brennwert: | 1.253 | kJ |
| Protein: | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,46 | g |
| Fett: | 24,26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,26 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 7,02 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,72 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 431 | kcal | -30% | 300 | kcal |
| Brennwert | 1.805 | kJ | 1.253 | kJ | |
| Protein | 38 | g | -48% | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -89% | 0,46 | g |
| Fett | 29 | g | -16% | 24,26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17 | g | 15,26 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 8 | g | 7,02 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 1,2 | g | 0,72 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Parmesan und die Nährwerte von Camembert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Parmesan und 100g Camembert. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Parmesan 44% mehr Energie als Camembert. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Parmesan 431kcal und bei Camembert 300kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.805kJ und 1.253kJ.
Mit 38g Protein ist Parmesan zu 92% proteinhaltiger. Camembert liefert dir mit 48% weniger nur 19,8g.
Bei 4,1g ist Parmesan zu 791% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Camembert mit 0,46g.
Fett ist mit 29g Bestandteil von Parmesan. Das sind 20% mehr als bei Camembert. Hier beträgt der Anteil 24,26g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Parmesan mit 17g 1,1 mal so hoch wie bei Camembert. Bei Camembert liegt der Wert bei 15,26g, also 10% geringer.
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