Vergleich: Camembert vs. Parmesan
Gegenüberstellung der Nährwerte
Camembert und Parmesan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 300 | kcal |
| Brennwert: | 1.253 | kJ |
| Protein: | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,46 | g |
| Fett: | 24,26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,26 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 7,02 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,72 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 431 | kcal |
| Brennwert: | 1.805 | kJ |
| Protein: | 38 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 8 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 300 | kcal | -30% | 431 | kcal |
| Brennwert | 1.253 | kJ | 1.805 | kJ | |
| Protein | 19,8 | g | -48% | 38 | g |
| Kohlenhydrate | 0,46 | g | -89% | 4,1 | g |
| Fett | 24,26 | g | -16% | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15,26 | g | 17 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 7,02 | g | 8 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0,72 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Camembert und die Nährwerte von Parmesan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Camembert und 100g Parmesan. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Camembert 30% weniger Energie als Parmesan. Damit gibt Parmesan 1,4 mal so viele Kalorien wie Camembert. In Zahlen sind das bei Camembert 300kcal und bei Parmesan 431kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.253kJ und 1.805kJ.
Mit 19,8g Protein ist Camembert zu 48% proteinarmer. Parmesan liefert dir 38g Protein. Das entpsicht einem zu 92% höheren Proteingehalt.
Bei 0,46g ist Camembert zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Parmesan is mit 4,1g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Camembert mit 24,26g geringer. 29g sind bei Parmesan Fett. Damit ist Camembert zu 16% fettarmer als Parmesan.
Bei Camembert sind 15,26g gesättigte Fettsäuren. Das sind 10% mehr als bei Parmesan. Dort liegt der Wert bei 17g, also 1,1 mal so hoch.
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