Vergleich: Parmesan vs. Mozzarella (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Parmesan und Mozzarella von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 431 | kcal |
| Brennwert: | 1.805 | kJ |
| Protein: | 38 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.018 | kJ |
| Protein: | 18,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 18,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Kalorien | 431 | kcal | -44% | 243 | kcal |
| Brennwert | 1.805 | kJ | 1.018 | kJ | |
| Protein | 38 | g | -52% | 18,1 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -76% | 1 | g |
| Fett | 29 | g | -36% | 18,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17 | g | 12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Parmesan und die Nährwerte von Mozzarella von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Parmesan und 100g Mozzarella von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Parmesan 77% mehr Energie als Mozzarella von Rewe Bio. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Parmesan 431kcal und bei Mozzarella von Rewe Bio 243kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.805kJ und 1.018kJ.
Mit 38g Protein ist Parmesan zu 110% proteinhaltiger. Mozzarella von Rewe Bio liefert dir mit 52% weniger nur 18,1g.
Bei 4,1g ist Parmesan zu 310% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mozzarella von Rewe Bio mit 1g.
Fett ist mit 29g Bestandteil von Parmesan. Das sind 57% mehr als bei Mozzarella von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 18,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Parmesan mit 17g 1,4 mal so hoch wie bei Mozzarella von Rewe Bio. Bei Mozzarella von Rewe Bio liegt der Wert bei 12g, also 29% geringer.
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