Vergleich: Joghurt nach griechischer Art, Brombeere vs. Joghurt nach griechischer Art (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos und Joghurt nach griechischer Art von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 585 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 13,2 | g |
| Fett: | 7,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
von Mitakos
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 140 | kcal | -12% | 123 | kcal |
| Brennwert | 585 | kJ | 513 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -17% | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,1 | g | -60% | 5,6 | g |
| - davon Zucker | 13,2 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 7,6 | g | -19% | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 0,16 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos und die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos und 100g Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos 14% mehr Energie als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos 140kcal und bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 123kcal. Das entspricht einem Brennwert von 585kJ und 513kJ.
Mit 3,4g Protein ist Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos zu 17% proteinarmer. Joghurt nach griechischer Art von Mitakos liefert dir 4,1g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 14,1g ist Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos zu 152% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos mit 5,6g.
Mit 13,2g wird dir bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 136% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos mit 7,6g geringer. 9,4g sind bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos Fett. Damit ist Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos zu 19% fettarmer als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos.
Bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos sind 5,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Dort liegt der Wert bei 6,5g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 0,15g Salz geliefert. Bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos beträgt der Salzgehalt 0,16g.
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