Vergleich: Joghurt nach griechischer Art, Brombeere vs. Joghurt nach griechischer Art, (Mitakos)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos und Joghurt nach griechischer Art, von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Brombeere
von Mitakos

Menge:
Portion:
Kalorien: 140
kcal
Brennwert: 585
kJ
Protein: 3,4
g
Kohlenhydrate: 14,1
g
- davon Zucker: 13,2
g
Fett: 7,6
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 5,2
g
Salz: 0,16
g
Natrium: 0,06
g
12% weniger Kalorien
17% weniger Protein
60% weniger Kohlenhydrate
19% weniger Fett

Menge:
Portion:
Kalorien: 123
kcal
Brennwert: 513
kJ
Protein: 4,1
g
Kohlenhydrate: 5,6
g
- davon Zucker: 5,6
g
Fett: 9,4
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 6,5
g
Salz: 0,15
g
Natrium: 0,06
g
Kalorien 140 kcal
-12%
123 kcal
Brennwert 585 kJ 513 kJ
Protein 3,4 g
-17%
4,1 g
Kohlenhydrate 14,1 g
-60%
5,6 g
- davon Zucker 13,2 g 5,6 g
Fett 7,6 g
-19%
9,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g 6,5 g
Salz 0,16 g 0,15 g
Natrium 0,06 g 0,06 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos und die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos und 100g Joghurt nach griechischer Art, von Mitakos. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos 14% mehr Energie als Joghurt nach griechischer Art, von Mitakos. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos 140kcal und bei Joghurt nach griechischer Art, von Mitakos 123kcal. Das entspricht einem Brennwert von 585kJ und 513kJ.

Mit 3,4g Protein ist Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos zu 17% proteinarmer. Joghurt nach griechischer Art, von Mitakos liefert dir 4,1g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.

Bei 14,1g ist Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos zu 152% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Joghurt nach griechischer Art, von Mitakos mit 5,6g.

Mit 13,2g wird dir bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 136% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos mit 7,6g geringer. 9,4g sind bei Joghurt nach griechischer Art, von Mitakos Fett. Damit ist Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos zu 19% fettarmer als Joghurt nach griechischer Art, von Mitakos.

Bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos sind 5,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Joghurt nach griechischer Art, von Mitakos. Dort liegt der Wert bei 6,5g, also 1,3 mal so hoch.

Rechts werden dir von Joghurt nach griechischer Art, von Mitakos 0,15g Salz geliefert. Bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos beträgt der Salzgehalt 0,16g.
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