Vergleich: Joghurt nach griechischer Art vs. Joghurt nach griechischer Art, Brombeere (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mitakos
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 585 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 13,2 | g |
| Fett: | 7,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 123 | kcal | -12% | 140 | kcal |
| Brennwert | 513 | kJ | 585 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -17% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -60% | 14,1 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 13,2 | g | |
| Fett | 9,4 | g | -19% | 7,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,5 | g | 5,2 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,16 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und 100g Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 12% weniger Energie als Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos. Damit gibt Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos 1,1 mal so viele Kalorien wie Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 123kcal und bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos 140kcal. Das entspricht einem Brennwert von 513kJ und 585kJ.
Mit 4,1g Protein ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 21% proteinhaltiger. Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos liefert dir mit 17% weniger nur 3,4g.
Bei 5,6g ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos is mit 14,1g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos mit 13,2g zu 58% unter dem von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Somit beinhaltet Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,4g Bestandteil von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Das sind 24% mehr als bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos. Hier beträgt der Anteil 7,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos mit 6,5g 1,3 mal so hoch wie bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos. Bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos liegt der Wert bei 5,2g, also 20% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos Salz in der Menge von 0,16g.
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