Vergleich: Feigen-Walnussbrot vs. Kürbiskernbrot (Backware frisch, Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl und Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.088 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,2 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,98 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.046 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,48 | g |
| Kalorien | 258 | kcal | -3% | 249 | kcal |
| Brennwert | 1.088 | kJ | 1.046 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -4% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 47,2 | g | -20% | 37,9 | g |
| - davon Zucker | 7,4 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -46% | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 4,4 | g | 6,2 | g | |
| Salz | 0,98 | g | 0,48 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl 4% mehr Energie als Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl 258kcal und bei Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.088kJ und 1.046kJ.
Mit 8g Protein ist Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl zu 4% proteinarmer. Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl liefert dir 8,3g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 47,2g ist Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl mit 37,9g.
Mit 7,4g wird dir bei Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 208% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl mit 3,1g geringer. 5,7g sind bei Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl zu 46% fettarmer als Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl.
Bei Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 56% mehr als bei Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 2,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl 0,48g Salz geliefert. Bei Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 0,98g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl mit 4,4g schlechter ab. Damit werden 29% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,2g.
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