Vergleich: Kürbiskernbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Basis-Müsli (K-Classic Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl und Basis-Müsli von K-Classic Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.046 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,48 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
von K-Classic Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.574 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 8,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 11,3 | g |
| Salz: | 0,23 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -33% | 373 | kcal |
| Brennwert | 1.046 | kJ | 1.574 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -36% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 37,9 | g | -33% | 56,4 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 5,7 | g | -30% | 8,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 6,2 | g | 11,3 | g | |
| Salz | 0,48 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Basis-Müsli von K-Classic Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Basis-Müsli von K-Classic Bio. Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Basis-Müsli von K-Classic Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl 33% weniger Energie als Basis-Müsli von K-Classic Bio. Damit gibt Basis-Müsli von K-Classic Bio 1,5 mal so viele Kalorien wie Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl. In Zahlen sind das bei Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl 249kcal und bei Basis-Müsli von K-Classic Bio 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.046kJ und 1.574kJ.
Mit 8,3g Protein ist Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl zu 36% proteinarmer. Basis-Müsli von K-Classic Bio liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 57% höheren Proteingehalt.
Bei 37,9g ist Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basis-Müsli von K-Classic Bio is mit 56,4g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Mit 2,4g wird dir bei Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl mit 5,7g geringer. 8,1g sind bei Basis-Müsli von K-Classic Bio Fett. Damit ist Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl zu 30% fettarmer als Basis-Müsli von K-Classic Bio.
Bei Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 31% mehr als bei Basis-Müsli von K-Classic Bio. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 1,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Basis-Müsli von K-Classic Bio 0,23g Salz geliefert. Bei Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 0,48g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl mit 6,2g schlechter ab. Damit werden 45% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Basis-Müsli von K-Classic Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 11,3g.
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