Vergleich: Kürbiskernbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Brechbohnen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl und Brechbohnen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.046 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,48 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -90% | 26 | kcal |
| Brennwert | 1.046 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -71% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 37,9 | g | -92% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 5,7 | g | -96% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 6,2 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,48 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Brechbohnen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Brechbohnen. Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Brechbohnen gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl 858% mehr Energie als Brechbohnen. Das ist 9,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl 249kcal und bei Brechbohnen 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.046kJ und 105kJ.
Mit 8,3g Protein ist Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl zu 246% proteinhaltiger. Brechbohnen liefert dir mit 71% weniger nur 2,4g.
Bei 37,9g ist Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl zu 1084% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brechbohnen mit 3,2g.
Mit 2,4g wird dir bei Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 5,7g Bestandteil von Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl. Das sind 2750% mehr als bei Brechbohnen. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Brechbohnen 0,01g Salz geliefert. Bei Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 0,48g.
Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl beinhaltet 6,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Brechbohnen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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