Vergleich: Kürbiskernbrot vs. Feigen-Walnussbrot (Backware frisch, Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl und Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.046 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,48 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.088 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,2 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,98 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -3% | 258 | kcal |
| Brennwert | 1.046 | kJ | 1.088 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -4% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 37,9 | g | -20% | 47,2 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 7,4 | g | |
| Fett | 5,7 | g | -46% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6,2 | g | 4,4 | g | |
| Salz | 0,48 | g | 0,98 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl 3% weniger Energie als Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl 1 mal so viele Kalorien wie Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl. In Zahlen sind das bei Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl 249kcal und bei Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl 258kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.046kJ und 1.088kJ.
Mit 8,3g Protein ist Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl zu 4% proteinhaltiger. Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl liefert dir mit 4% weniger nur 8g.
Bei 37,9g ist Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl is mit 47,2g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl mit 7,4g zu 68% unter dem von Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl. Somit beinhaltet Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,7g Bestandteil von Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl. Das sind 84% mehr als bei Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl. Hier beträgt der Anteil 3,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl mit 0,9g 2,3 mal so hoch wie bei Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl. Bei Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl liegt der Wert bei 0,4g, also 56% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl 0,48g Salz. Rechts erhälst du von Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 0,98g.
Kürbiskernbrot, Backware frisch von Lidl beinhaltet 6,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Feigen-Walnussbrot, Backware frisch von Lidl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,4g.
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