Vergleich: Hähnchenbrust, natur (Hofmaier) vs. Lachs

Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrust, natur von Hofmaier und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
natur
von Hofmaier

Menge:
Portion:
Kalorien: 107
kcal
Brennwert: 452
kJ
Protein: 20,9
g
Kohlenhydrate: 1
g
Fett: 2
g
18% weniger Kalorien
12% weniger Protein
68% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 131
kcal
Brennwert: 548
kJ
Protein: 18,4
g
Kohlenhydrate: 0
g
Fett: 6,3
g
Kalorien 107 kcal
-18%
131 kcal
Brennwert 452 kJ 548 kJ
Protein 20,9 g
-12%
18,4 g
Kohlenhydrate 1 g 0 g
Fett 2 g
-68%
6,3 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrust, natur von Hofmaier und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrust, natur von Hofmaier und 100g Lachs. Hähnchenbrust, natur von Hofmaier gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.

Im Vergleich liefert Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 18% weniger Energie als Lachs. Damit gibt Lachs 1,2 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 107kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 452kJ und 548kJ.

Mit 20,9g Protein ist Hähnchenbrust, natur von Hofmaier zu 14% proteinhaltiger. Lachs liefert dir mit 12% weniger nur 18,4g.

Bei 1g ist Hähnchenbrust, natur von Hofmaier zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.

Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier mit 2g geringer. 6,3g sind bei Lachs Fett. Damit ist Hähnchenbrust, natur von Hofmaier zu 68% fettarmer als Lachs.
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